Carbonato de Magnesio Fresa SlimU es un complemento alimenticio que regula el transito intestinal y contribuye al funcionamiento normal de los músculos y disminuye el cansancio y la fatiga

El carbonato de magnesio es una de las formulaciones en que se comercializa este mineral. Puede encontrarse en el mercado en formato cápsulas y polvo. Es importante aclarar que en ambos casos se trata de un suplemento nutricional, no de un medicamento. Por lo tanto, se puede tomar sin problemas aunque se esté recibiendo un tratamiento médico.

Además, hay que tener en cuenta que las vitaminas del grupo B refuerzan su acción. Por ello, es recomendable asociar la ingesta de este producto con algún alimento rico en esta vitamina.

Si optas por consumirlo en polvo, puedes tomarlo mezclado con cualquier alimento, ya que es insípido. De hecho, su falta de sabor es una gran ventaja a la hora de administrarlo en niños y ancianos.

Diluir una cucharadita de postre en un poco de agua y tomarlo por la noche ayuda a solucionar problemas de estreñimiento. Esto se debe a que el carbonato de magnesio tiene una ligera acción laxante si se toma solo.

Asimismo, el carbonato de magnesio mezclado con agua también resulta eficaz para solucionar la acidez estomacal casi al instante.

Tanto si lo has adquirido en forma de polvo como de cápsulas, puedes tomarlo en el desayuno, la comida o la cena. Tan solo tienes que mezclar una cucharada del polvo con algún alimento o ingerir un par de comprimidos.

*Uno de los usos más desconocidos de este producto en formato polvo es su aplicación en la piel para evitar la sudoración excesiva y el mal olor.

¿Por qué tomar un suplemento de magnesio?

Aunque muchos alimentos contienen magnesio, no siempre ingerimos la suficiente cantidad de ellos como para garantizar la adecuada aportación a nuestro organismo.

Tomar alcohol, anticonceptivos, tratamientos para la menopausia o diuréticos puede provocar una pérdida de este mineral, al igual que sufrir periodos de diarreas y una excesiva sudoración.

En todos estos casos, un suplemento alimenticio de carbonato de magnesio asegura que nuestro cuerpo pueda alcanzar el nivel adecuado de este mineral de manera rápida y eficaz.

¿Para qué sirve el carbonato de magnesio?

El carbonato de magnesio se considera multifuncional. Es decir, interviene en los principales procesos de funcionamiento del organismo. De hecho, tiene un papel importante en la formación de los tejidos, órganos, hormonas y anticuerpos.

También resulta muy eficaz tomar colágeno de magnesio para mantener en buenas condiciones el sistema músculo-esquelético. Evita y repara el desgaste de huesos, músculos y tendones.

Especialmente destacable es su capacidad como relajante muscular, evitando contracturas y calambres. De hecho, muchos deportistas o personas que entrenan a alto nivel físico lo toman regularmente para prevenir lesiones.

Este mineral igualmente interviene en el funcionamiento general de las células y en la eliminación del ácido acumulado en los riñones.

¿Más beneficios de tomar carbonato de magnesio? Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y, por lo tanto, a que podamos hacer frente a enfermedades, infecciones y otras agresiones externas.

¿Necesitas mejorar tu estado de ánimo y recuperar tu energía? Este mineral también estimula las funciones cerebrales y actúa disminuyendo el estrés. Por lo tanto, te puede ayudar a recuperar la función psicológica normal.

Por estas propiedades, se recomienda su uso en personas con agotamiento físico y mental, insomnio, nerviosismo y épocas de excesivo trabajo mental, como la preparación de exámenes y presentaciones laborales. En definitiva, el aporte del carbonato de magnesio a nuestro organismo nos permite mejorar nuestra calidad de vida de manera natural.

Preguntas frecuentes sobre el carbonato de magnesio

¿Para qué se utiliza el carbonato de magnesio?

El carbonato de magnesio se utiliza en una variedad de productos, desde desodorantes y productos para el cuidado de la piel hasta suplementos dietéticos. Se utiliza comúnmente como absorbente y agente alcalinizante.

¿Es seguro el carbonato de magnesio?

Sí, en cantidades moderadas. Sin embargo, se debe tener precaución al consumir grandes cantidades ya que puede causar efectos secundarios como diarrea, dolor abdominal y náuseas.

¿Es el carbonato de magnesio lo mismo que el óxido de magnesio?

No, el carbonato de magnesio y el óxido de magnesio son diferentes compuestos químicos. Aunque ambos contienen magnesio, tienen propiedades y usos distintos.

¿Puede el carbonato de magnesio ayudar con el dolor muscular?

Sí, ya que el magnesio es importante para la función muscular y la relajación. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar sus efectos en el alivio del dolor muscular.

¿El carbonato de magnesio puede ayudar con la digestión?

Sí, ya que actúa como un laxante suave y puede ayudar a aliviar el estreñimiento. Sin embargo, se debe tener precaución al consumir grandes cantidades ya que puede causar diarrea.

¿El carbonato de magnesio puede ser utilizado en la cocina?

Sí, como agente de levadura en la preparación de panes y productos horneados. Sin embargo, se debe tener precaución al utilizarlo en grandes cantidades ya que puede afectar el sabor de los alimentos.

Mitos sobre el Carbonato de magnesio

El carbonato de magnesio es tóxico.  Falso, el carbonato de magnesio es seguro en cantidades moderadas. Sin embargo, se debe tener precaución al consumir grandes cantidades ya que puede causar efectos secundarios.

El carbonato de magnesio ayuda a perder peso. Falso. Aunque se ha sugerido que el magnesio puede ayudar en la pérdida de peso, no hay suficientes evidencias científicas para afirmarlo.

El carbonato de magnesio aumenta la energía. Falso. Aunque el magnesio es importante para el metabolismo energético, el carbonato de magnesio en sí no proporciona una fuente de energía directa.

El carbonato de magnesio puede curar enfermedades. Falso. El carbonato de magnesio puede ser útil en la prevención o el tratamiento de algunas enfermedades, pero no es una cura para ninguna enfermedad en sí mismo.